Одеваем любимое платье, а уже мало оно?

          

ОПЯТЬ ДИЕТЫ???

Стоп!!!

-Моя жена худеет.

И, как...???

- Она кушает ТикТак 2 калории... 

Ну, и...ты доволен результатом?

- Нормально, свежее и редкое дыхание.

Я не буду говорить о теории ...

Просто задам вопрос: вы или ваши знакомые хоть раз "садились" на диету, ...в этот мучительный момент - худели на пару кг. А после возвращались  к постоянным привычкам и обычному образу жизни. И в результате - все кг...тут как тут, да и еще в квадрате.  Почему???

Ответ простой.

Для чего мы кушаем? 

- Что бы жить, т.е. что бы наш организм функционировал без перебоев.

А, что ему для этого нужно?

- Строительные материалы, энергия, витамины, минералы ...вода.

В теории мы так легко отвечаем на эти вопросы, а как дело обстоит на практике?

 Давайте, рассуждать ...

 Первый момент = Из чего состоит наше питание - жиры, углеводы, белки, консерванты, витамины, яды (канцерогены, токсины,красители, антибиотики ... ), минералы, микроэлементы....

1.Что из это списка приводит к  увеличению массы тела: 

- жиры, - углеводы, - консерванты, - яды

2. А, что способствует поддержанию веса и нормальной жизнедеятельности организма: - белки, витамины, минералы, микроэлементы, "полезные жиры" - это можно назвать одним словом = нутриенты 

3. Что происходит с наим рационам, когда мы начинаем худеть (т.е. ограничивать себя в еде) ? 

- В наш организм резко сокращается поступление нутриентов ... Организм обезвоживается...и, когда мы возвращаемся к обычному ритму - нужно восполнить все недостатки = И, как результат имеем прирост в весе.

Второй момент = Наши мысли.

Если мы себя ограничиваем в еде, с мыслю - нельзя., аж ...столько калорий. Выбирает в кофе менее калорийную пищу или говорит: "мне, что нибудь, что бы не поправиться". По пути в магазин думаем, что сейчас будем покупать. А придя в магазин высчитываем калории в каждом продукте. Ведем таблицы и записи сколько и чего съели за день. 

Во что превращается наша жизнь ? 

- В сплошные мысли о еде. Прибываем в постоянном напряжении и стрессе.

Мы так похудеем? 

С чего я предлагаю начинать:

0. Меняем привычки.  

Загляни "Полезные привычки"

1. Искоренить все недостатки питания и восполнить необходимыми нутриентами.

Смотрим статью "Как грамотно выбирать полезные и безопасные продукты питания в магазине"

2. Наладить работу выделительных систем.

3. Регуляция и восстановление психологического состояния.

Выбор 1 - Если в любимое платье нам надо влезть через 1-2 недели и при этом сбросить 10 кг, предлагаю воспользоваться "проверенной программой снижения веса - клеточное питание". При данной программе достигается желаемый результат, отличное физическое самочувствие, ясность ума, бодрость и хорошее настроение.

Выбор 2 - Если ли бы было не плохо похудеть на 10-15 кг. за пол года-год - к этому можно прийти при  помощи функционального питания (придерживаясь вышеупомянутых пунктов)

Выбор 3  - Если у вас нет проблем с весом - рекомендую взять на вооружение "Полезные привычки" - что бы лишнее кг никогда не побеспокоили нас)))) Наша задача остановить биологический возраст, чувствовать себя в любом возрасте, так как нам хочется - а выглядеть еще лучше! 

  

Пусть ваше тело будет идеальным, а состояние души умиротворенным.

Мы можем позволить себе ЛЮБОЕ ПЛАТЬЕ.

За индивидуальной консультацией и подбором программы обращаться:

+375 293408992

+375 292699123

skape-Akshim3

e-mail: M_Marisha_N@mail.ru